Hibiscus til Vægttab: Fordele, Opskrift og Videnskabelig Info

Hibiscus – en tropisk blomst med virkning

Hibiscus blomsten findes i over 220 varianter (Mountain Rose Herbs). Den kan støtte vægttab ved at virke som et mildt diuretikum og aførende, hjælper kroppen med at udskille affald og overskydende væske -> nettovægttab. Hibiscus er hovedkomponent i hydroxycitronsyre, fundet i kommercielle produkter som Hydroxycut.

Udstyr

• Friske hibiscus blomster
• Saltkrukke
• Træske
• Piskeris

Lav dit eget hibiscus te

1. Tør blomsterbladene: Dyrk/køb modne blomster. Pluk flere blade, læg på papirhåndklæde i solen indtil de er tørre og sprøde (timer til dage afhængigt af klima).
2. Mal til pulver: Brug hænder, bunden af træske eller andet værktøj. Opbevar i lille glas (saltkrukke virker fint). Tørrede blade holder sig en stund.
3. Bryg te: Hæld lidt pulver i kop, påhæld kogende vand. Pisk med piskeris til det bliver lidt skummet med mange bobler. Blade løser sig ikke helt op – de falder på bunden. Drik hjemmelavet te morgen og aften for at støtte diætindsatsen.