Den bedste kilde til Acai

Acai bær er en sund frugt rig på antioxidanter. Det fås i forskellige former som acai piller, pulvere, kapsler og acai juice. Den bedste kilde til frugten er det supplement, der indeholder 100 procent ren papirmasse . Undgå Uddrag

Acai ekstrakter kun bruge en del af papirmassen. Men de bedste resultater kommer fra hele frugter, hvilket er grunden til du skal kigge efter piller eller flydende kosttilskud indeholder 100 procent ren frugt .
Frysetørret Berry

ligesom alle andre frugter , kan varme ødelægge den ernæringsmæssige værdi . Frysetørring procedure ikke bruger varme og er en overlegen metode til at fastholde den ernæringsmæssige værdi af bær .
Undgå tromletørret Acai

Drum tørring og sprøjtning bruger varme -enheder til at fjerne indholdet af frugt vand , som ødelægger en stor mængde af næringsstoffer og antioxidanter .
Kontrollér altid etiketten

Når du køber en acai bær supplement, undgå ringere produkter . Læse etiketter og købe produktet med frysetørrede ingredienser. Produkter af høj kvalitet ofte en liste over de fedtsyrer ingredienser på flasken , så du kan tjekke for Omega 3,6 og 9 fedtsyrer.
Dosering

Den anbefalede dosis for acai varierer fra produkt til produkt. Læs anvisningerne på produktet. Der er anekdotiske beretninger , at det er muligt at " overdosis " på acai , men kliniske beviser er sparsomme hovedsagelig fordi acai er vokset populær først i de senere år.
Hoteltilbud