E-Cigarettes: Et Omfattende Overblik & Rygstop Guide

I mere end 50 år har Frank Sparks røget traditionelle cigaretter. Sparks, nu 64, sagde, han var 62, da han vidste, det var tid til at slutte. "Jeg kunne ikke løbe rundt om blokken uden at miste min ånde," sagde Sparks.

Inden for tre dage efter at have stødt på e-cigarettes, stoppede Sparks – en tidligere Navy SEAL og borger i Californien – med at røge traditionelle cigaretter og har ikke tændt en sidenhen.

Selvom e-cigarettes ikke markedsføres som et rygstopprodukt, har den batteridrevne dampeteknologi vundet accept hos både røgere og ikke-røgere. Da populariteten af denne røgløse option fortsætter med at stige, gør kontroversen om, om det er sundt eller skadeligt, det samme.

411 om E-Cigarettes

Elektroniske cigaretter kommer i mange former og størrelser. Modelleret til at efterligne form og funktion af en traditionel tobaksfyldt cigaret, indeholder de fleste e-cigarettes en batteri, der opvarmer sensoren, og en tank til nikotin- og smagsfyldte patrone.

Det elektroniske nikotinleveringssystem, drevet af en genopladelig batteri, virker ved at opvarme en væske til damp, som indåndes i lungerne.

Ifølge Nick Molina, CEO for International Vapor Group – moderfirma for South Beach Smoke – udånder brugere en vanddamp, der indeholder 0 procent røg og 0 procent tobak. "Det giver samme type fornemmelser som en traditionel cigaret og giver den orale fixation," sagde han.

Kunder hos South Beach Smoke kan få genfyldbare dampe online og vælge mellem en række smagsvarianter, sagde Molina.

At finde den rigtige smag er nøglen, sagde Sparks. "Da jeg startede med at bruge e-cigarettes for to år siden, var der begrænsede smagsvarianter," sagde han. "Jeg startede med tobakssmager og prøvede til sidst nogle andre."

E-Cigarettes: Er Det Et Omkostningseffektivt Alternativ?

Da skatten på tobak fortsætter med at stige, betaler mange forbrugeres $12 til $13 pr. pakke for traditionelle cigaretter, siger Nick Molina, CEO for International Vapor Group, moderfirma for South Beach Smoke.

I nogle tilfælde kan brugere af e-cigarettes spare mere end 50 procent ved at skifte fra traditionelle cigaretter.

"Vores patrone koster $2 til $3 hver, hvilket svarer til en pakke og en halv traditionelle cigaretter," sagde Molina. Ved køb i bulk koster genfyldbare dampe ca. $30, svarende til en kasse traditionelle cigaretter.

Brugere skal dog evaluere startomkostningerne ved skiftet til e-cigarettes. Forudgående investering strækker sig fra $60 til $75 for et e-cigarette etui, sagde Molina. "De langsigtede besparelser er uomstridt," sagde han.

Sundt eller Skadeligt?

Det er svært at kalde e-cigarettes sunde, men mange støtter siger, de er sundere end traditionelle cigaretter.

Teknologien er ret ny, og studier har ikke konsekvent bekræftet eller afkræftet sundhedsmæssige fordele. En nylig undersøgelse af Dr. Igor Burstyn fra Drexel University førte dog til konklusionen, at kemikalier i elektroniske cigaretter udgør minimale sundhedsrisici for brugere og omgivere. Studiet, finansieret af Consumer Advocates for Smoke-free Alternatives Research Fund, rapporterede, at mængderne af propylenglycol og glycerin – de primære kemikalier i e-cigarette patrone – var langt under et farligt niveau.

Molina påstår, at e-cigarettes ikke har de 4.000-plus kemikalier, du finder i traditionelle cigaretter. "Derudover er der ingen ild, ingen tær, ingen lugt og mindre forekomst af gule tænder," sagde han. "De omkring dig er ikke eksponeret for passiv røg som traditionelle cigaretter."

Dr. Sophie J. Balk, overlæge på Children's Hospital ved Montefiore Medical Center i New York City, bemærkede, at ligesom med almindelige cigaretter, kan brugere af e-cigarettes blive afhængige af dem.

"De indeholder ikke tusinder af andre giftige kemikalier – mange af dem kræftfremkaldende – fundet i almindelige cigaretter," sagde Balk, men hun tilføjede, "Det er nikotinen i cigaretter og e-cigs, der er meget afhængighedsskabende."

En Potentiel Trinsten

Selvom han ikke nævner nogen sundhedsfordele ved e-cigarettes, sagde Dr. Robert Kominiarek, en praktiserende læge i Springboro, Ohio, at e-cigarettes har potentialet til at hjælpe en person, der ønsker at slutte med traditionelle cigaretter. Han sagde, det er ikke endnu klart, dog, om e-cigarettes er lige så effektive som nikotinplaster og nikotintyggegummi til at hjælpe med rygstop.

"Jeg har patienter, der har sluttet med konventionelle cigaretter for at få deres syntetiske nikotin fix. De har fordelen af at tilfredsstille nikotintranget samt at give folk noget at gøre med deres hænder, som er en bestemt komponent af rygningens afhængighed," sagde Kominiarek. "I min mening, alt, der kan hjælpe nogen med at slutte med at røge, er værd at prøve. Jeg ville betragte det som et potentielt trinsten-værktøj til fuldstændig ophør af rygning, men at være en nikotin afhængig er stadig at være en afhængig."

Sparks, der nu har brugt e-cigarettes i to år, sagde, han har været "vaping" for at reducere sit nikotininntag. "Da jeg først startede, var jeg på det højeste niveau af nikotin efter at have røget i 54 år," sagde han. "Jeg er nu nede til 0,06 nikotininntag. E-cigs tog mit nikotininntag markant ned."

Sparks kan vidne om fordelene ved at skifte. "Jeg er ældre nu, og min åndedræt er forbedret 100 procent," sagde han. "Jeg kan stadig lide ritualet ved at røge – hånd til mund – så denne option er 100 procent sikrere for mig."

Molina har hørt dette testimonial fra tallose kunder hos South Beach Smoke. "Mange forbrugeres ser på e-cigs som et alternativ til at slutte med at røge med et højt succesniveau," sagde han. "De røger ikke længere traditionelle cigaretter. Vores motto er: 'Hvis du ikke kan slutte, skift.'"