PGX (Polyglycoplex): Fordele, Ingredienser & Vægtstab

Folke kæmper for produkter, der lover en hurtig og nem måde at tabe vægt på. PGX – eller Polyglycoplex – er et populært vægttabskosttilskud. Det blev opdaget af Dr. David Jenkins og et hold af videnskabsmænd i Canada.

Ingredienser

Flere aktive komponenter udgør Polyglycoplex. De tre vigtigste er konjakrod, der indeholder løseligt fiber; natrium alginat, en gummi udvundet fra brunalger; og xanthan gummi, produceret fra handlingen af Xanthomonas campestris bakterie på glukose eller sukrose. Nogle formuleringer inkluderer mørkøberekstrakt og calcium.

Hvordan Det Virker

De aktive ingredienser har en vigtig ting fælles: de optager hurtigt vand eller væsker ved eksponering og svulmer op. Sammen, i form af GPX, svulmer de og kan optage vand, der vejer 600 gange mere end deres vægt. Ved at blive indtaget og ankomme i gastrointestinaltrakt forårsager de en "met" fornemmelse, formindsker sultsansationen og mindsker lysten til at spise mere.

Hvordan Man Bruger

De to mest anvendte former af PGX er bløde gel-kapsler og granuler. Den anbefalede dosis for bløde gel-kapsler er at starte to pr. måltid, gradvist øge til tre til seks kapsler, hvis ønsket. For granuler kan forbrugerne starte med 2,5 g pr. måltid, herefter øge dosen, indtil 5 g nås. Du kan tage granulerne eller kapslerne 30 minutter før spising eller under måltidet selv. Drik et glas eller to vand med hver dosis, da PGX hurtigt absorberer vand i maven.

Bivirkninger

Selv PGX er blevet fastslået at være effektiv og sikker, kan du opleve flere uønskede effekter ved brug af det. Fordi det hæmmer næringstofoptagelse, skal PGX-brug følges af en passende diæt med tilstrækkeligt vitaminindtag. PGX i højere doser kan helt dæmpe appetit, især hos folk, der er på den tungere side. Et par tilfælde af mild diaré er rapporteret.

Andre Fordele og Information

GPX-formuleringer er fri for kunstige sødestoffer og andre høje-kaloriske komponenter. Udover at fremme vægttab, sænker GPX kolesterinniveauer i blodet og regulerer blodsukkerniveauer efter et måltid. Det leverede fiber hjælper med at regulere tarmbevægelse.