Mørk chokolade som en appetitnedsættende
Ifølge CBC News , de sundhedsmæssige fordele af mørk chokolade stammer fra flavonoid indhold fundet i kakaobønnen . Flavonoider er antioxidanter , de kan tilbyde potentielle sundhedsmæssige fordele . Fra 2010, forskning foretaget af Reinier de Graaf gruppe hospitaler i Holland antyder det kan faktisk være nyttige i vægttab. Lugt forskning foretaget af Reinier de Graaf Gruppe Hospitaler tyder på, at blot at lugte mørk chokolade kan fremkalde appetit undertrykkelse ved at ændre gastrointestinale hormoner.
Spise
spise 30g af mørk chokolade med 85 procent kakao arbejdede for at undertrykke appetitten i de deltagende gruppe af kvinder . Effekten arbejdede på samme måde, som blot lugte den mørke chokolade , ved at ændre gastrointestinale hormoner.
Kakaoindhold
For at se sundhedsmæssige fordele fra mørk chokolade, bør det have et højt indhold af kakao, mælk chokolade stærkt forarbejdede og mister sin antioxidant evner. Mørk chokolade har næsten fire gange så mange flavonoider som mælkechokolade.
Hjertesygdom
Bortset fra den formodede appetit undertrykke egenskaber , har mørk chokolade været knyttet til sænke risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom , når den spises regelmæssigt i små mængder , af omkring 6g . Det hjælper også til at sænke blodtrykket .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tegn på Balding i Kvinder
- Sådan at planlægge et Sundhed og Wellness Seminar
- Sådan behandler Hyperglycemia
- Behandlinger for kræft i bugspytkirtlen
- Virkningerne af det sociale pres på Teen Piger
- Strålebehandling behandling for kræft i nærheden af Eye
- Cure for et perifert ødem
- Respiratory Indikationer af Mirapex
- Hoxsey Cancer Treatment
- Hvordan man genkender Cancer Symptomer Damer