Beregning af dit vægttabsprocent: En simpel guide

Ifølge Medline Plus er "seksogtres procent af voksne i USA overvægtige eller fedme". En udbredelse af fedme har også ført til større fokus på vægttab. Hvis du er en af de mange, der arbejder på at opnå en sundere vægt, måske vil du beregne procenten af vægt, du allerede har tabt. Du kan bestemme denne information ved at anvende en simpel matematisk formel.

Det du har brug for

• Lommeregner

Instruktioner

1. Trin 1: Træk din nuværende vægt fra din tidligere vægt. For eksempel, hvis du vejede 200 pund (ca. 90,7 kg), men nu vejer 175 pund (ca. 79,4 kg), træk 175 fra 200 for at få 25.
2. Trin 2: Divider dit svar fra trin 1 med din oprindelige vægt. I dette eksempel dividerer du 25 med 200 for at få 0,125.
3. Trin 3: Gang svaret fra trin 2 med 100 for at beregne vægttabsprocenten. For eksempel ganger du 0,125 med 100 for at få en vægttabsprocent på 12,5 %.