|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Vægttab

HCG-dråber: Forstå brug, fordele og HCG-diætten

HCG står for human chorionic gonadotropin, som produceres af den fosterplacenta og stimulerer gonaderne. I 1954 udgivet Dr. A.T.W. Simeons et papir med titlen "Pounds and Inches: A New Approach to Obesity." I dette papir foreslog han brugen af HCG til at kontrollere sult og hjælpe med at øge fedtmetabolismen. HCG-diætten kræver, at deltageren tager enten HCG-injektioner eller dråber og følger en alvorligt kalorierestriktet diæt. Ifølge Jennifer K. Nelson, en ernæringsfysiolog ved Mayo Clinic, har der ikke været nogen strenge kliniske tests til at bevise effektiviteten af HCG ved vægttab. Hun peger også på, at alvorlig kalorierestriktion alene ville forårsage vægttab.

Instruktioner

  1. Brug HCG-dråber som en del af et total kostprogram

    Se din praktiserende læge for at sikre, at du er sund nok til at begynde en alvorligt kalorierestriktet diæt.

  2. Fortæl din læge, at du har intention om at begynde at tage HCG-dråber. Du vil gerne have din læge til at tjekke dig for eventuelle hormonelle tilstande, der kan kontraindicere at tage HCG-dråber.

  3. Tag HCG-dråberne som foreskrevet på flasken. Anvend dråberne under din tunge. Du bør holde dråberne i din mund i mindst 30 sekunder for at tillade HCG at absorbere i blodstrømmen, før du svelger.

  4. Start kosten ved at gør dig selv for to dage, mens du tager HCG-dråberne, ifølge Official HCG Diet Plan hjemmesiden. Spis så meget mad som muligt for at holde dig føle mæt. Forbruge højt sukker og højt fedt fødevarer.

  5. Følg en 500-kalorie-om-dagen kost på dag tre igennem resten af dit program. Programmer strækker sig fra 15 til 90 dage.

  6. Fjern alle sukker og stärkelse fra din kost fra dag tre indtil slutningen af dit program.

  7. Stop med at tage HCG-dråberne efter den sidste dag i det program, du har valgt.

  8. Vend tilbage til en kost på 1.500 til 2.000 kalorier om dagen. Forbruge ikke sukker eller stärkelse i yderligere tre uger efter ophør af HCG-dråberne. Efter tre uger, tilføj gradvist stärkelse og sukker tilbage i din kost i fornuftige mængder.

Vægttab