Sådan Loose 10 pounds i 4 uger

Hvis du har masser af ekstra fedt på din ramme , er det absolut muligt at tabe 10 pounds i fire uger. Det svarer til gennemsnitligt lige over et tab af to pounds per uge , hvilket generelt betragtes som et sikkert mål . Motion og spise rigtigt, og i en måned, kan 10 af dine overskydende pounds være historie . Instruktioner