Slankingste: Afsløring af sandheden og potentielle risici

"Slankingste" er ikke naturligt slankende, og de er heller ikke bare teblade. Almindelige urter-te som pebermynte, ingefær eller kamomille er lavet ved at lade tørrede urter trække i varmt vand i nogle minutter. Slankingste har nogle ingredienser tilføjet for at opfylde deres påstande om "at eliminere kalorier og giftstoffer", påstande, der bør analyseres nøje sammen med deres relaterede ingredienser. Da te er kaloriefri, er det umuligt at tage på i vægt, mens man drikker dem.

Ikke-dokumenterede påstande

Påstande om, at te vil give "rensning" eller "detoxificering", fremmes af producenten, men backes af ingen. Faktisk kritiseres gyldigheden af detox-diæter af ernærings-kolonnen på Mayo Clinic, da nyre og lever uafhængigt er effektive ved at afføde giftstoffer. Ingredienser, der virker som drivmidler eller appetitdæmpere, kan rengøre din tyktarm, men det betyder, at afførelse og ikke nødvendigvis rensning sker. Nogle produkter vil endda sige *Disse påstande er ikke blevet evalueret af FDA. Dette produkt er ikke ment til at diagnosticere, behandle, kurere eller forebygge nogen sygdom," et definitivt advarselstegn, at enhver påstand for bedre sundhed ikke er godkendt.

Aføringsmidler

Aføringsmidler stimulerer bevægelse i tyktarmen for at rengøre den, men påvirker ikke tyndtarmen. Da optagelse af kalorier og de fleste næringsstoffer sker i tyndtarmen, forlader ingen kalorier kroppen, når aføringsmidler bruges. I stedet udskilles nogle essentielle næringsstoffer, der normalt optages i tyktarmen sammen med noget affald. Kronisk brug af aføringsmidler kan forårsage udtørring, konstant diaré, svimning, mavekramper og opkast men ikke konsekvent vægttab. Ifølge Mayo Clinic kan konsekvent indtagelse af aføringsmidler endda føre til afhængighed og nedsat tyktarm-funktion. Aføringsmidler inkluderet i slankingste er listet som ricinusolie, cascara, aloe, bjørnekløver, senna og rabarber-rod.

Drivmidler

Slankingste bruger ofte drivmidler som en del af deres rensningsmekanisme, men metoden for drivmidler er at røve kroppen for nødvendige væsker. Da majoriteten af kropens sammensætning er vand, betyder tab af vand midlertidigt tab af vægt. At tabe vandvægt er ikke at tabe fedtvægt, så pundene nemt genvindes. Hvis drivmidler bruges ekscessivt, kan udtørring, elektrolyt-umulighed og kaliummangel sende nogen i alvorlig elektrolyt-umulighed. Som diskuteret fra Remedy Health Media kan elektrolyt-balance føre til problemer med muskelkoordination, hjertefunktion, væskeoptagelse og udskillelse, nervefunktion og koncentration.

Appetitdæmpere

Nogle teblade, der hævdes at være slankende, inkluderer påståede appetitdæmpere, men forbrugerne bør ikke lade sig lure til at tro, at disse dæmpere er magiske. Hoodia Gordonii, engelrod af almindelige hørfrø og pebermynte kan alle være listet på ingredienspanelerne af slankingste. Potensen af det førende dæmper, Hoodia, er stadig bredt omdiskuteret, mens engelrod ikke har videnskabelige beviser for at understøtte det. Hør kan øge mæthed, hvis det indtages, en fordel, der ikke gives, når frøene bliver i en tepose. Duften af pebermynte, sammen med duften af grønt æble og banan, er en genkendt appetitdæmper – en fordel ved at drikke duftede teer, men også ved at tænde lys.