Hvorfor bliver folk mere fede i Amerika

? Fedme er et stort problem i Amerika, og det er kun blevet værre . I 1960'erne omkring 24 procent af amerikanske voksne var overvægtige , ifølge de føderale Centers for Disease Control og Forebyggelse. Men i 1980'erne var dette tal steg til 33 procent . A 2009 undersøgelse viste, at over en tredjedel af amerikanerne betegnes som fede. Der er ingen enkelt grund til, at det er sådan. I stedet er der masser af faktorer involveret , såsom dårlig fødevarekvalitet , manglende motion , og skyndte spisevaner. Nogle faktorer er sværere at styre i ens personlige liv end andre. For eksempel, hvis du bor i et område med en lang pendler , kan det være svært at få motion en del af din daglige rutine. Men der er måder at kontrollere, hvad , hvornår og hvor vi spiser. Motion

Mange amerikanere ikke får nok motion til at forbrænde ekstra kalorier , og ender med at få vægt. Det er ikke fordi amerikanerne er alle stereotype sofa kartofler . Ofte folk ikke har tid til at udøve , eller ikke kan få adgang til en overkommelig pris eller sikker motionsfaciliteter . Amerikanerne ofte gå meget lidt i deres dagligdag. Mange amerikanere er afhængige af biler til transport , både til arbejde og til daglige opgaver som at gå i supermarkedet eller narkotika butik.

Ingredienser

Den amerikanske kost indeholder en masse af fedt, salt og sukker. Disse fedt og sukker ofte kommer i stærkt forarbejdede former, såsom hydrogenerede olier og høj fructose corn syrup . Det giver en masse lækre snacks , men betyder også, at amerikanerne spiser en masse tomme kalorier, kalorier, som giver lidt ernæring. Disse overskydende kalorier opbygge og omdannes til fedt.

Dele

Amerikanerne har en tendens til at spise store portioner mad , enten hjemme eller på en restaurant. Folk kan forsøge at afslutte hver en bid af mad, der er lagt på deres plade , og den typiske amerikaner har en masse på hans tallerken . Restauranter tjener ofte enorme portioner eller betjene all-you- can-eat buffet. Derudover amerikanske supermarkeder tendens til at sælge mad i store pakker eller i bulk mængder. Folk ønsker ikke at spilde penge ved at lade mad gå dårligt, og så de bliver fristet til at spise for meget.
Adgang

I nogle områder af Amerika --- ofte byområder, hvor folk har lave indkomster --- der er få eller ingen supermarkeder . Dagligvarer kan sælges i dagligvarebutikker hvor udvælgelsen er dårlig , og de produkter, der er til rådighed, er dyre. I stedet for at købe subpar og pebret kød, grøntsager eller frugt , folk i disse kvarterer kan foretrække billigere forarbejdede fødevarer eller fastfood. Denne type kost fører til fedme .
Skema

amerikanske liv er tempofyldt , hvilket betyder, at folk ikke har tid nok til at tilberede sunde måltider. I stedet, de vælger frosne måltider , tilberedte fødevarer eller fastfood. Mange amerikanere ved ikke, hvordan at lave mad til sig selv og er helt afhængige af restaurant mad eller færdigretter . Desuden korte måltiderne lægger vægt på kvantitet frem for kvalitet --- mange mennesker vil have mad , der er sukkerholdige eller fede, da disse elementer tilføje til madens smag, og tilsat sukker gør for en hurtig energi boost.