Sådan Set Up en Vægttab Challenge

Vægttabet er udfordrende og ofte isolerer . Et vægttab udfordring samler venner og bekendte , der ønsker at tabe et par pounds, men har brug for støtte til at gøre det . Det er nemmere at blive motiveret til at tabe sig , når man er i selskab med andre, der deler det samme mål . Tilsæt lidt venlig udfordring og holdånd - og tabe vægt bliver sjovt. Instruktioner