Kilder til Saccharose

Saccharose er et komplekst carbohydrat med en kemisk sammensætning af et disaccharid af glucose og fructose , to andre typer af sukker . Saccharose kan fremstilles som tabel sukker og andre sukkerprodukter ved høst og forarbejdning af sukkerrør og sukkerroer. Saccharose forekommer også naturligt i en række fødevarer . Sukker kan bidrage med en masse kalorier til en persons kost , og personer med visse medicinske tilstande , såsom diabetes , behov for nøje at overvåge deres indtag af sukker . Sukker

Tabel sukker er ren , forarbejdede sukker. Pulveriseret eller flormelis er rent sukker, men behandles anderledes end tabellen sukker for at gøre det pudret . Brunt sukker er for det meste saccharose, men nogle melasse tilføjes at give den sin brune farve .

Frugt

Frugt indeholder naturligt saccharose. Eksempler på frugter , der indeholder en masse af saccharose er ananas , citrusfrugter såsom mandariner , klementiner og appelsiner, ferskner og nektariner .

Grønsager

Selvom typisk ikke så sød som frugt, grøntsager indeholder også saccharose. Eksempler på højt saccharose grøntsager omfatter ærter, majs , gulerødder og søde kartofler .

Frø og nødder

Eksempler på nødder og frø med højt saccharoseindhold omfatter hasselnødder, valnødder , paranødder , pekannødder , cashewnødder, mandler og solsikkekerner .

drikkevarer

Mange drikkevarer , især frugtsaft og kulsyreholdige drikkevarer, indeholder saccharose. Pure frugtsaft komme med deres saccharose naturligt. Drikkevarer såsom sodavand og saft drikkevarer har tilsat sukker under fremstillingsprocessen .
Forarbejdede fødevarer

Mange forarbejdede fødevarer indeholder saccharose , fordi den er tilsat i form af sukker og andre sukkerprodukter under fremstillingsprocessen . Tusindvis af forarbejdede fødevarer indeholder saccharose , og mange har et højt niveau . Eksempler på forarbejdede fødevarer , der kan have sucrose i dem omfatter kiks, chips , korn, brød og pasta .
Hoteltilbud