Farerne af sukker

Er du afhængig af sukker ? Sukker ses som en harmløs fødevare produkt, som smager godt og giver dig en let stemning ekstraudstyr. Mange mennesker ikke engang klar over , at sukker har mange skadelige virkninger. Hvad folk heller ikke indser er, at sukker er alle omkring dig. Man kan endda sættes til fødevarer, der ellers salt , fordi det virker som et konserveringsmiddel. Watch out for unaturlig raffineret sukker , fordi det er mere farlig end du måske har indset . Virkninger på immunsystemet

sukker undertrykker immunsystemet ved at forstyrre de mineralske relationer i kroppen. Sukker forårsager et tab af elasticitet og funktion af kroppens væv , en reduktion i kroppens forsvar mod bakterielle infektioner, for tidlig aldring og bidrager til diabetes og karsygdom. Ifølge Nancy Appleton , forfatter til " Lick Sugar Habit ," der er 146 grunde til, at sukker ødelægger dit helbred. Mens naturligt sukker er energi rige stoffer din krop har brug for at overleve, raffineret hvidt sukker, der findes i bagværk , slik og desserter er skadeligt for dit helbred. Når spises i overskud, sukker har en negativ effekt på hele kroppen , da det rejser gennem dine organsystemer via blod. Dens skadelige virkninger forårsager undertrykkelse af immunsystemet og generel svaghed i kroppen mod sygdomme og infektioner .

Virkninger på hjernen og mentale sundhed

Sukker forårsager en stigning i sekretion af neurotransmittere, såsom dopamin, neuroepinephrine og serotonin . Denne ubalance i sekretion af neurotransmittere kan være en grund til, at folk med et for stort indtag af sukker er mere tilbøjelige til at have Parkinsons sygdom. Når folk spiser for meget sukker , overdreven frigivelse af neurotransmittere, såsom serotonin forårsage en midlertidig følelse af velvære , hvilket er hvad de fleste mennesker kalder en " sukker højt. " Denne unaturlige høj ofte ebber og viger for svimmelhed, migræne og depression hos mennesker, der overdosis på sukker ofte.
Vægtøgning

Sukker forårsager betydelig stigning i triglycerider og kolesterol og samtidig reducere koncentrationen af ​​high density lipoprotein , som er "gode fedtstoffer" . Det øger fastende niveauer af glukose , der forårsager blodkoncentration til at være højere end normalt på alle tidspunkter , hvilket er usundt , fordi overskydende sukker kan skade til kroppens væv. Det øger kroppens væskeophobning på en lignende måde som salt , så du får "vand vægt. " Overskydende sukker omdannes til lipider og lagres i fedtceller.
Addiction

En af de mest forfærdelige ting om sukker er, at det er vanedannende . De fleste mennesker, der drikker sodavand og spise slik barer regelmæssigt ikke engang klar over de skader, de laver på deres organer. I virkeligheden , sukker er en meget reel afhængighed. Det forårsager ikke det samme niveau af beruselse som alkohol og narkotika , men mens det skader kroppen, personen øger også hans tolerance over for det. Ligesom andre afhængighedsskabende stoffer , jo mere sukker du spiser, jo mere din trang til det stige. Når folk afskåret sukker , de går igennem en periode med tilbagetrækning , hvorefter deres trang dramatisk reducere .
Hoteltilbud