Definition af Undervægt

Mens overvægt er usundt, at være undervægtige kan gøre mere skade på kroppen , i henhold til University of Mississippi Medical Center. En højere procentdel af mennesker, der er undervægtige lider af forhøjet blodtryk , end folk, der er lidt overvægtige . Krav

Udtrykket undervægt gælder for dem, der har et body mass index på mindre end 18,5 , eller som vejer 10 procent mindre end deres idealvægt .
Årsager hoteltilbud

Årsager til at være undervægtige omfatter underernæring , overexercising , ved hjælp af stimulerende stoffer , spiseforstyrrelser , angst , sygdom og arvelighed.

effekter

at være undervægtige fører til psykisk og fysisk træthed , en sløvet udseende, en manglende evne til at bekæmpe off smitsomme sygdomme og infertilitet.
Advarsel

virkninger af at være undervægtig dåse forårsage skader på hjertet , knogletab og alvorlige humørsvingninger eller depression. Konsultere en læge efter måder at øge vægten på en sund måde .
Forebyggelse

Spis en velafbalanceret kost , tage vitamin-og mineraltilskud og få hjerte-kar- motion tre til fem gange om ugen for at opretholde en sund vægt .