Hvorfor Er Coconut Water God til kvinder

? Kokos vand har været en almindelig drik i tropiske områder i hele verden i lang tid . Kvinder har traditionelt anvendt kokos vand til at øge fertiliteten og at fremme en sund graviditet. Helsekost marked USA har for nylig gjort opmærksom på dens fordele og begyndte at markedsføre kokos vand som en helt naturlig sportsdrik . Selvom det ikke er det mirakel potion nogle virksomheder ville have du mener , kokos vand har ernæringsmæssige fordele og kan være et sundt supplement til en velafbalanceret kost for alle kvinder . Ernæring

Kokos vand er høj i kalium, som hjælper kroppen med at regulere blodtrykket. Det er rig på C-vitamin , kostfibre, magnesium og elektrolytter. Kokosvand er også en god kilde til riboflavin og calcium , som mange kvinder mangler . A 1 kop servering har 46 kalorier og 3 gram kostfibre. Det har lavt kolesterol og selv hjælper kroppen til at producere high-density lipoprotein eller "god" kolesterol.
Graviditet

Ud over de ernæringsmæssige fordele , kokos vand er gavnligt for gravide kvinder. Gravide kvinder i tropiske klimaer bruge det til at lindre morgenkvalme og at dulme maven efter opkastning . Det er et diuretikum, som hjælper med at forhindre urinvejsinfektioner og nyresten , og det hjælper fordøjelsen og forebygger forstoppelse , en fælles klage under graviditet. Kokos vand indeholder laurinsyre , som øger immunforsvaret , forebygge infektion og sygdom .
A Natural sportsdrik

elektrolyt og kalium indhold af kokos vandpåfyldning det nyttigt for efterfyldning tabte væsker under en træning , hvilket er vigtigt for kvinder , der bor i varme klimaer . Nogle mærker af kokos vand markedsføres som naturlige alternativer til sportsdrikke . Men mens kokos vand er et anstændigt valg for kvinder , der deltager i lys motion, fitness-eksperter synes enige om, at i denne egenskab , kan det ikke være nødvendigt . Angela Giancoli , en talsmand for den amerikanske diabetesforening , siger: " De fleste mennesker ikke udøver stærkt nok til brug for en sports opsving drink. Vand er fint for de fleste mennesker. "
Vægttab

kokos vand er lav i fedt og kalorier . Mens kalorier stadig tilføje op, det er et klogt alternativ til sukkerholdige sodavand og saft til kvinder, der ser deres vægt. Også med de kulhydrater og næringsstoffer i kokos vand , kan det give ekstra energi til en træning.
Hoteltilbud