Sikker Snacks for Tree nøddeallergi

Et træ møtrik allergi kan gøre en besværet ud af noget så simpelt som mellemmåltid tid; mange fødevarer indeholder nødder eller kom i kontakt med dem i løbet af produktionen. Trods det faktum, at mange produkter anses for usikkert for personer med træ møtrik allergi, er der stadig en række velsmagende , sunde snacks, der er møtrik -fri. Som en generel regel , bør du dog stadig altid nøje kontrollere etiketter for at være sikker på en fødevare er sikker. Hurtig miks

Store -købte trail mix er hurtige og bekvemme snacks til folk på farten , men de har tendens til at indeholde nødder produkter , der gør dem uspiselige for en person med et træ møtrik allergi . Men kan du lave din egen trail mix lige hjemme for en sikker , enkel og velsmagende alternativ . Nogle elementer , du kunne smide ind i blandingen kunne omfatte tørrede frugter som abrikoser, møtrik -fri granola , møtrik -fri chokolade, chips og græskar eller solsikkekerner . Tilpas trail mix som du har lyst , og gøre en batch stor nok til at holde dig i ugen, så du nemt kan få fat i det og gå .