Sådan ændrer du din pH af syre til base

For meget syre i kroppen er et problem , da det er mere modtagelige for parasitter og vira. Medbring din krops pH-niveau fra syre til base eller basisk. Den bedste samlede pH for blodet skal være let basisk , på 7,365 . Folk opbygge høje niveauer af syre fra stress og en kost med højt indhold af fedt og kulhydrater , og små frugter og grøntsager. Følge et par skridt til at få din krops surhedsgraden under kontrol. Instruktioner
1

Skær ned på usunde fødevarer fyldt med store mængder af fedt , protein eller kulhydrater. Undgå fastfood, rødt kød , junk food og andre ting , der øger din surhedsgraden . Drages mod frugt og grøntsager , hvilket yderligere reducerer surhedsgrad i kroppen og bringe basisniveauet i blodet op til normale niveauer.
2

Tag enzym kosttilskud . Forbruge en eller to kapsler dagligt af kosttilskud såsom fødevareenzymer, proactaczyme plus , høj potens protease og naturens noni , for eksempel på en tom mave. Tag to Magnesium Complex med hvert måltid , som optagelig magnesium hjælper med at give en buffer mod surhed .
3

Rens dit fordøjelsessystem ved at tage psyllium skrog kapsler , når du går i seng, som hjælpe dig har regelmæssig afføring og skyl syreindhold i kroppen.
4

Tag en ounce per dag af alkaliske mineraler såsom ioniske mineraler eller Mineral Chi Tonic . Bland en teskefuld flydende klorofyl i vand og drikke omkring otte gange om dagen.
5

Tag et dagligt vitamintilskud , som alt for meget syreindhold i kroppen strimler dig vitale mineraler som kalcium og kalium , som kan anrette Havok på knogler og organer.
hoteltilbud