Citronjuice-rensning: Guide til detox og rensning

Forskellige tilgange

Falcon Blanco Citron-rensning

Bland citron, Grade B ahornsirup, en snert cayennepeber og ca. 350 ml rent vand. Drik så mange som muligt (min. 12 portioner à 240 ml). Drik også masser af rent vand. Varighed: 10-40 dage uden mad. Vigtigt: Rådgiv sundhedsfaglig før start, især ved diabetes.

En citron om dagen

Hvis du ikke er klar til "kun citron"-diæt, kan en daglig citron rengøre systemet, stimulere fordøjelse og give vitamin C. Morgen: friskpresset citron i rent vand. Eller spis et stykke citron med skæl for ekstra effekt.

Mini-rensning

Mål: implementere citronens helbredende kræfter i daglig kost. Vær kreativ med citron i retten. Vigtigst: Aldrig brug processelet/bøttede citronjuice – indeholder raffineret sukker og konserveringsstoffer, der tilfører giftstoffer.

10-dages Master Cleanse + saltvand

Kombination af citronjuice og saltvand gør, at vægten falder mens giftstoffer og overvægt forsvinder. Citronblanding som almindelig. Saltvand: 2 skæf. naturligt havsalt i 1 kvart vand → øger rent vand i kroppen, forskydmer giftige væsker. Anbefales urtisk avføring med senna. Mest omfattende til vægttab og rensning.