Ahornsirup Cleansing Kost

Også kendt som lemonade kost , blev ahornsirup udrensning kost skabt af Stanley Burroughs i 1950'erne og skitserede i sin bog " The Master Cleanser ". Han designede den helt flydende kost at rense kroppen af toksiner og urenheder og resultere i hurtigere vægttab. Kosten kombinerer ahornsirup med vand, citronsaft og enten cayenne peber eller ingefær til at oprette en juice . Dieter drikker seks til 10 glas saft hver dag i syv til 10 dage. Hun bruger også en afførende te hver aften og 1 kop saltet vand hver morgen til at hjælpe afføring. Efter kost plan , er fødevarer grupper gradvist genindført til kosten. Ahornsirup

Pure ahornsirup er kendt for sin sundhedsmæssige fordele. Som et naturligt forekommende plantesaft med konstant eksponering for sollys , er det højt indhold af anti -oxidanter og mineraler såsom zink og calcium. Derfor har det anti- bakterielle og anti- cancer egenskaber . Brugen af ​​klasse B reelle ahornsirup , snarere end mindre dyre kommercielle produkter , som har en tendens til at bruge ahorn aroma, er opmuntret af ahornsirup rense fortalere .
Gavnlige anprisninger

ahornsirup renser er blevet gjort populær af berømtheder , herunder Beyonce Knowles, der fulgte planen og tabte mere end 20 pounds for sin rolle i filmen " Dreamgirls ". Personer, der brugte en ahornsirup udrensning kost sagde, at de følte sig mere energisk og fokuseret mens du er på diæt , men det kan være på grund af deres tro på, at kosten renset deres kroppe. Faktisk kroppen ikke kræver en afvænning for at fjerne toksiner. Den hud, lever , fordøjelsessystem og nyrer fjerne giftstoffer naturligt som deres funktion. Gavnlige anprisninger foretaget af ahorn sirup udrensning Dieters omfatter vægttab , klarere hud , bedre fordøjelse , forbedret omsætning , sundere søvn , fornyet beslutsomhed og viljestyrke, et lykkeligere outlook til livet og en større selvfølelse .

Ulemper

ahornsirup udrensning kost er en meget lavt kalorieindhold planen. Det kan være yderst sundhedsskadeligt , når fulgt i mange dage. Negative bivirkninger forbundet med den ahornsirup rense omfatter træthed , svimmelhed, kvalme , hovedpine, manglende koncentration , opbremsning af stofskiftet, næringsstof mangel , dårligt blodomløb og et svækket immunsystem . En fristelse til at overspise , kan følge den kost , der forårsager et organ oprettet i " sulte-mode " for at gemme ekstra kalorier som fedt. Så i ugerne efter kost, den enkelte genvinder vægt. Desuden kan gentagne nedbrud slankekure lægge pres på hjertet , der forårsager hjerte- stress og hjertebanken . Gravide kvinder, børn, teen-chefer og folk med medicinske tilstande bør undgå at foretage en ahornsirup udrensning kost .

Variationer

Mindre ekstreme versioner af ahornsirup udrensning kost muligt for enkeltpersoner at forbruge fast føde , mens detoxing . En variation anvender kostens saft at erstatte et eller to måltider hver dag i flere dage. En anden indebærer efter den kost plan for en dag hver uge for at opretholde vægttab. Andre variationer omfatter et mønster med tre dage på ahornsirup udrensning kost, så tre dage at spise lys , sunde måltider , derefter en anden tre dage udrensning kost .