Ecdysterone: Fordele, anvendelser og sikkerhed til muskelvækst

Ecdysterone (20-Beta-Hydroxyecdysterone) er en stærk forbindelse, som bodybuildere ofte bruger som tilskud. Den kan udvindes fra planter og insekter. Mange mennesker bruger ecdysterone for at øge deres muskler. Det anses for at være sikkert for begge køn at bruge, og for mennesker så unge som teenageres.

Fordele

Ecdysterone antages at bære mange fordele for folk, der vil øge deres muskelmasse. Nogle af disse fordele inkluderer at stimulere metabolismen, øge utholdenhed, ekstrem øgning af kroppens lette masse, mindske fedtvæv, fremme erythrocyt (modne røde blodceller) udvikling, holde sunde glukose-niveauer, forbedre lever- og hjernefunktioner, og fremme muskel-fiber-vækst mens du forhindrer muskelmasse-tab.

Ingen bivirkninger

Ecdysterone fører ikke til negative bivirkninger, som mange andre bodybuilding-tilskud gør. Nogle af de dårlige bivirkninger, som Ecdysterone ikke forårsager, er levertoksicitet, virilisering, krympning af testikler, eller hypertension. Mange kan lide Ecdysterone, fordi det undgår disse ulemper.

Funktion

Ecdysterone sørger for, at kroppen har den ideelle atmosfære for at øge sin muskelvækst. Den ideelle atmosfære for muskelvækst indebærer at sikre, at kroppen har en god nitrogenbalance og at hæve proteinsyntesen. Andre faktorer, der kan bidrage til de bedst mulige muskelvækstforhold, inkluderer konsekvent motion og en næringstung kost, der består af meget protein.

Andre anvendelser

Der er nogle andre sundhedsrelaterede anvendelser for ecdysterone, udover at være et bodybuilding-tilskud. Ecdysterone bruges ofte til behandling af diverse kardiovaskulære sygdomme, sædcelle-mobilitet, svaghed, udmattelse, katabolisme (muskelafbrydning) og svækkelse af immunfunktioner.

Anbefalet daglig dosis

Den anbefalede daglige dosis for ecdysterone er 500 mg dagligt. I det generelle består de fleste ecdysterone-bodybuilding-tilskud af en meget lavere mængde alligevel, normalt mellem 75 og 100 mg i stedet. Det anbefales også at tage sammen med signifikante proteinmængder (mellem 30 og 50 g, ideelt). Casein eller whey er gode proteiner til dette formål.