Måder at tage Bee Pollen

Bee pollen er kapret for sine mange sundhedsmæssige fordele , som omfatter fungerer som en proteinkilde , der arbejder som et fordøjelsesfremmende støtte og lindre menstruationssmerter . Den kommer i form af granulat , tabletter og gelatinekapsler , og det kan indtages når som helst i løbet af dagen eller om natten. Før du begynder at indtage betydelige doser af bi pollen , test for at se , hvis du er følsom over for det ved at tage et meget lille beløb. Hvis du oplever sådanne reaktioner som kløe eller hævelse, skære ned på dosis og gradvist øge den, indtil symptomerne aftager . Skrå

Du kan tygge bi pollen granulat eller tabletter som mad . Hvordan det smager afhænger af, hvad plante det blev høstet fra : Nogle er bitter, og andre har en nøddeagtig , sød smag. ( Granulat kan også opløses under tungen , men det tager et stykke tid for dem at smelte. )
Indtagelse

Alle tre former for bi pollen kan være tør sluges . Det er også fint at sluge dem med væske , og enhver drikke af valg - såsom vand , te eller mælk - vil være tilstrækkeligt. Hvis du ønsker at sluge et par spiseskefulde af granulat , skal du ikke forsøge at tage dem alle på én gang . Sluge omkring en tredjedel teskefuld ad gangen for at undgå kvælning
Blandet

Nogle folk blander granulat eller jord-up tabletter - . Eller tabe flydende pollen fra en gelatine kapsel - til fødevarer til at maskere pollen smag. Andre tager det på denne måde , fordi det er bekvemt. Du kan kaste tillægget i korn eller granola når du spiser morgenmad, eller drys det på salater eller i yoghurt, supper og æblemos .
Blending

Crack åbne bi pollen kapsler og omrøres væske i te, kaffe eller andre drikkevarer . Drop den flydende pollen i blenderen , når du laver smoothies og shakes . Brug indstillingen " flydende " på blenderen til at slibe op solide kosttilskud og bland dem med andre ingredienser .
Hoteltilbud