Granatæble Juice Analysis

Dyrkede i Indien , Spanien og Israel siden oldtiden (og mere for nylig i USA ) , frugten af ​​granatæble træ frembringer en usædvanlig polyfenol -rige, lækker frugtsaft. Forskere ved Oklahoma State University, blandt andre , har bevist, at granatæble juice er en af ​​de mest hjerte-sunde frugtsaft man kan drikke . Yderligere klinisk forskning er i gang for at forstå saften unikke antioxidant og hjertebeskyttende effekter. Features

saft af granatæble frugt er videnskabeligt bevist, at have de højeste niveauer af antioxidanter for alle polyfenol -rige drikkevarer almindeligvis sipped i USA. Saften har en antioxidant kvotient , der er en fuld tre gange højere end både rødvin og grøn te , såvel som langt mere frie radikaler - fjernende strøm end andre frugtsafter (såsom druer eller tranebær ) . Den slags polyfenoler, der er indeholdt i granatæble juice og er ansvarlige for alt dette sundheds -understøttende effekt kaldes ellagitanniner og anthocyaniner . Ninety - to procent af de aktive antioxidanter i saften er ellagitanniner , som findes i skræl og marv .
Effects

Pomegranate polyphenoler beskytte hjertet , men det er ikke alle; de har en række andre gavnlige virkninger. Mens rødvin og te arbejde for at øge kroppens naturlige evne til at beskytte sig mod oxidering , granatæble juice går ud over det rent faktisk at vende progression af iskæmiske læsioner og normalisere blodtryk. I modsætning til nogle andre kosttilskud , saften er lige så effektiv, når det ikke er det eneste element i mix - det har bemærkelsesværdige sundhedsfremmende effekter, selv om patienter, som allerede på flere medicin for deres hjertesygdomme
<. br>
Overvejelser

Raw granatæble juice , da det ikke har været udsat for næringsstof -drab virkningerne af varme behandling de er altid sundere end den pasteuriserede sort. Hvis saften er pakket i glas i stedet for Bisphenol -A- udvaskning plast, så meget desto bedre . Økologisk granatæble juice er bevist at have meget større phytonutrient koncentration. Produktionsmetoden er også bedre for miljøet , og indholdet af vitaminer og mineraler vil være højere hvis kilde granatæbler blev dyrket økologisk.

Fordele

Fordelene ved høj kvalitet granatæblesaft er mange. I en serie af undersøgelser på grupper af mennesker og lab gnavere på Oklahoma State University, har saften er blevet vist at virke ikke kun som en antioxidant , men også har antiatherogene (ikke - plaque -dannende ) , antihypertensiv og anti- inflammatoriske virkninger . Interessant, patienter med type 2-diabetes , der fik en dosis af granatæble juice oplevet nedsat lipid peroxidization , mindske noget de kardiologiske farer af sygdommen. Hypertensive patienter givet granatæble juice oplevet et fald i det systoliske blodtryk .
Advarsel
p Det er vigtigt at læse etiketter omhyggeligt , når du vælger en granatæble saft som et ernæringstilskud . Mange granatæble juice på markedet er skåret med billigere juice, såsom druer eller æble , der har en langt emptier ernæringsprofil . Derudover er det bedst at undgå juice lavet af koncentrat , da de har en tendens til at blive afsendt lange afstande (fra Centralasien , for eksempel) , og rehydreret , når de gør det til staterne. Fjernelsen af ​​vand for shipping dræner mange af de oprindelige næringsstoffer , reducere de sundhedsmæssige fordele af saften.
Potentiale
p Der er en chance for, at granatæble juice kan være en magtfulde våben i kampen mod brystkræft - en velsignelse for kvinders sundhed i almindelighed. Nogle test er blevet kørt om virkningerne af gærede saft , frøolie og papirmasse ekstrakt (som alle findes i høj kvalitet , rå granatæble saft) på metastatiske brystkræftceller . Den granatæble faktisk forårsaget kræftceller til selvdestruktion , mens de resterende ugiftige for de raske celler . Ud over dette, anekdotiske beviser bugner af saft sundhedsmæssige fordele for kvinder , især for dem i overgangsalderen og lige ud. Der er mange rapporter om nødhjælp fra hedeture, tørhed og hovedpine, når granatæble er taget som en del af kosten . Dette kan skyldes, at frugtens østrogene egenskaber.
Hoteltilbud