Risiko for bodybuilding kosttilskud

En række bodybuilding kosttilskud er på markedet i dag , mere end på noget andet tidspunkt i historien om sporten. Folk, der arbejder ud kan tage protein kosttilskud , aminosyrer piller, vægt gainer , kreatin og mange andre kosttilskud. Men der er visse risici, der følger med at tage bodybuilding kosttilskud. Virksomheder, der sælger disse produkter, vil dog have dig tro andet. Candidiasis og Leaky Gut Syndrome

fleste bodybuilding kosttilskud bruger valle og hvede i deres produkter. Valle er en aminosyre, der findes i mælk. Både valle og hvede er høj i gluten, et protein med et højt glykæmisk indeks . Tager for mange kosttilskud , som bodybuildere har en tendens til at gøre, kan beskatte fordøjelseskanalen. Over tid , kan det udhule de naturlige bakterier i fordøjelseskanalen og tyktarm og anspore en tilstand kendt som candidiasis. Dette er en overproduktion af Candida albicans, som er en gær -lignende svamp. Candidiasis kan forårsage en række problemer, såsom migræne, gastritis , diarré og endda autoimmune sygdomme (dvs. , Crohns sygdom , flere kemiske følsomheder ).

Candidiasis er også forbundet med utæt tarm syndrom, en tilstand, hvor gæren faktisk perforerer foring af tyndtarmen . Dette kan forårsage ufordøjet mad , toksiner og fremmede bakterier at komme ind i blodbanen og overtax leveren.

Fødevareallergi

Bodybuildere, der har allergi kan ikke indse at de har visse fødevarer allergier , indtil de begynder at tage bodybuilding kosttilskud . Nogle bodybuildere kan være allergiske over valle eller hvede . Symptomer fra fødevareallergi kan omfatte gastritis, svimmelhed , hovedpine og andre influenzalignende symptomer . Disse symptomer forsvinder normalt , når bodybuilder stopper tage tillægget. Men hvede allergi kan få dem til at have lignende symptomer, når de spiser brød, pizza , pasta og andre produkter, der indeholder hvede .
Skjulte anabolske steroider

på grund af den konkurrencemæssige karakter af bodybuilding kosttilskud , virksomheder ofte forsøger at overgå hinanden med den seneste " store" supplement. Nogle produkter indeholder spor af anabolske steroider , som kan forårsage hjerteproblemer. Og da de i øjeblikket ikke har brug for FDA godkendelse , virksomheder har ingen særlige restriktioner . Men lovgivning er i værkerne , og mange professionelle sportshold har forbudt visse kosttilskud.

Kalkaflejringer

Unge bodybuildere er ofte uvidende om, at de i sidste ende kan få kalkaflejringer fra tage for mange kosttilskud. Kalkaflejringer ofte tage mange år at danne , men de kan smerteligt påvirke knogler , muskler og endda indre organer. Kvinder har været ved at få dem i deres bryst .

Acid Refluks

Bodybuildere , der tager kosttilskud kan få sure opstød . De fleste mennesker tager antacida for at lindre denne betingelse. Men sure opstød er forårsaget af kostvaner, der er alt for sure. Bodybuilding kosttilskud er meget sure , fordi mange indeholder aminosyrer. Høj surhedsgrad i kroppen kan føre til mange sundhedsproblemer. Man skal balancere syre fødeindtagelse med basiske fødevarer , såsom grøntsager, frugt og søde kartofler .
Hoteltilbud