Korn-græs: Sundhedsfordele, næringværdi og kraftfulde helbredende egenskaber

Fordele ved at indtage korn-græs (cereal grass) omfatter blodbyggende egenskaber og forsvar mod en lang række sygdomme. Næringssammensætningen af økologisk dyrket korn-græs har været genstand for forskning i årtiers tid. Det høje indhold af chlorophyll i ungt korn-græs, kombineret med mange vitaminer, mineraler og fytonæringsstoffer, fremmer heling og hæmmer bakterievekst. Juice af korn-græs anvendes til at forebygge eller behandle kræft, reducere kolesterol, mindske smerter og inflammation, forbedre utholdenhed, reducere kropslugt og mange andre fordele.

Sådan indtager du korn-græs

1. Drik korn-græs juice. Hvedegræs-juice og byggræs-juice er de to mest almindelige typer. Den anbefalede terapeutiske dosis til behandling af blodlidelser er 100 ml ifølge National Institutes of Health. Spørg din lokale sundhedsbutik om kilde til frisk korn-græs juice i dit område.

2. Tag tørret korn-græs i tablettform. Sørg for, at græset er dyrket økologisk uden kunstige kemikalier. Følg anbefalet dosis på mærket for bedste resultat.

3. Dyrk dit eget korn-græs i skåle. Hovd græset, når det er ca. 18-25 cm højt. Pres græset gennem en juicepresse for at udvinde juicen.

Vigtige overvejelser

• Vælg altid økologisk certificerede produkter for at undgå pesticidrester.
• Start med små mængder for at vurdere fordøjelighed.
• Konsulter læge ved graviditet, amning eller medicinforbrug.