Druekernextrakt: Sundhedsfordele, egenskaber og anvendelse

Kendskabet til druers sundhedsfremmende egenskaber strækker sig tusinder af år tilbage. Druen, eller Vitis vinifera, var højt anslået i det gamle Egypten og Grækenland for sine helbredende virkninger. I Europa blev druen anvendt til at forbedre cirkulationsproblemer, helbrede sår og behandle forslindelse, kræft og leverlidelser. Det er druenkernen, der indeholder frugtens helbredende egenskaber.

Ingredienser

Druekernextrakt indeholder vitamin E, flavonoider, linolensyre og procyanidiner. Procyanidiner består af kondenserede mængder tanniner, pycnogenoler og oligomere proanthocyanidiner (OPC'er). Druekerner, og i mindre grad drueskaller, er en kilde til en høj koncentration af disse antioxidanter og næringstoffer. Resveratrol er relateret til proanthocyanidiner og har stærke antioxidative egenskaber. Det findes primært i skallen, men også i druekerner og druekernextrakter.

Egenskaber

Flavonoider er rige på antioxidanter. Antioxidanter beskytter hudceller mod skader fra frie radikaler. Frie radikaler kan skade hudceller, ændre cellevækst og føre til celledød. Ved at indtage antioxidanter beskyttes og styrkes cellestrukturen, hvilket kan vende skader og aldring. De mest gavnlige flavonoider i druekernextrakt findes i procyanidiner. Procyanidiner forbedrer synet, arterier, leddenes fleksibilitet, kropvæv, styrker hårkar og forbedrer blodcirkulationen. Vitamin E gavner huden, holder den blød og hjælper cellerne med at beholde fugtighed og elasticitet.

Fordele

Druekernextrakt forbedrer blodcirkulationen og styrker blodkar. At holde blodkarsystemet fungerende optimalt er et vigtigt skridt i at reducere belastningen på hjertet. Ved at sænke blodtrykket hjælper antioxidanterne i druekernextrakt med at beskytte hjertet mod sygdom og svigt. Resveratrol forbedrer og oprethjerner hjernefunktionen og er et kraftfuldt antioxidans. Antioxidanterne i druekernextrakt kan også hjælpe med at forhindre visse former for kræft i at udvikle sig.

Tilstande

Druekernextrakt anvendes til at behandle tilstande forbundet med dårlig cirkulation og blodflow. Benkramper, kræsaarer, benumbhed i ben og arme samt kronisk venøs insufficiens reagerer ofte på druekernextrakt. Det skadelige LDL-kolesterol hæmmes af druekernextrakt. Oxidation af LDL kan føre til forhærdede arterier. Druekernextrakt hjælper med at beskytte mod aldersrelateret muskelsvind og kan forbedre symptomer på mindre øjenbelastning. Indtagelse af druekernextrakt kan reducere smerte og inflammation forbundet med kronisk pankreatitis.

Overvejelser

Druekernextrakt er sikkert at bruge som dagligt kosttilskud. Ifølge University of Maryland Medical Center vil voksne have fordel af at tage 25–150 mg af et standardiseret druekernextrakt, der indeholder 40–80 % proanthocyanidiner eller 95 % OPC-værdi, 1–3 gange dagligt. Der er ingen kendte bivirkninger eller medicininteraktioner. Selvom druekernextrakt anses for sikkert, anbefales det altid at rådføre sig med en læge før indtagelse, hvis man er på medicin.