Lutein Bivirkninger

Lutein er en type vitamin supplement, der hjælper med at forhindre visse former for sygdomme, herunder brystkræft, tyktarmskræft, hjertesygdomme og diabetes . Du bør lære mere om lutein bivirkninger , før du tager det. Graviditet
p Hvis du er gravid eller ammer , være særlig opmærksom på doseringen på pakken. Der har ikke været nogen undersøgelser der beskriver, hvordan større mængder af lutein kan påvirke barnet.
Forebyggelse

Følg doseringen på pakken , hvis du tager lutein . Daglig indtagelse af 10-11,7 mg hver dag er sikkert, men tager mere kan øge dine chancer for at udvikle eller oplever bivirkninger .
Beta-caroten

Lutein kosttilskud kan forhindre kroppen i at optage beta -caroten findes i sunde fødevarer, såsom frugt og grøntsager. Dette sker ikke i alle tilfælde , men forekommer i et stort antal brugere .
Alternativ

Lutein indeholder carotenoid antioxidant, som også findes i visse fødevarer. Du kan tilføje flere æg, grøntsager og frugt til din kost i stedet.
Advarsel
p Hvis du har problemer med øjnene , så skal du ikke tage lutein , eller i det mindste tage en mindre dosis end angivet på pakken. Tillægget kan gøre vision og øjenproblemer værre.
Hoteltilbud