P57: Forståelse af aptitdæmpning og forskning

P57 er en steroidal glycoside, der naturlig forekommer i den afrikanske cactus-art "Hoodia gordonii". På publikationstidspunktet har forskning indikeret, at dette ingrediens kan være en effektiv komponent i et aptitdæmpende middel og er den aktive substans i Hoodia-ekstrakter placeret i dæmpende tabletter. Dette påstand bygger på en rotteundersøgelse på Brown Medical School, der forbund injektioner af ren P57 med faldende fødeindtag de næste 24 timer og øget aktivitet i det centrale nervesystem. I kombination med en sund kost og motion kan P57 hjælpe dig med at skærpe din evne til at udføre din ernæringsplan.

Ting, du har brug for

• Aptitdæmpende middel indeholdende Hoodia-ekstrakt

Instruktioner

1. Konsulter din læge, før du starter nogen supplementkur. Selvom ingen Hoodia-supplementer har vist skadelige bivirkninger på publikationstidspunktet, vil du gerne være sikker på, at brug af det ikke vil være skadeligt for dig.

2. Book en time hos en personlig træner for at vurdere din nuværende fysiske tilstand og sætte mål for din sundhed, enten det er vægttab eller øget aerob kapacitet. Fortæl din personlige træner, at du planlægger at tage supplementet indeholdende Hoodia som en del af din kost.

3. Motionér mindst en time om dagen, fire eller fem dage om ugen. Sørg for at drikke mere vand eller andre hydrerende væsker, end du tror, du har brug for, fordi P57 udover at dæmpe aptiten også dæmper tørsten, så det er let at dehydrere.

4. Tag dit Hoodia-supplement indeholdende P57 ca. 30 minutter før hvert måltid. Ifølge anmeldelser vil du føle dig hurtigere mæt. Det er vigtigt at opretholde en konsistent regimen for at se signifikante langtidseffekter.