Hvilke vitaminer Hjælp Support Sund kortisolniveau

? Cortisol er et naturligt forekommende steroid hormon , der almindeligvis omtales som " stress hormon " på grund af dens tendens til at spike i tider med følelsesmæssig og fysisk stress. Mange vitamin-og mineraltilskud kan hjælpe med at understøtte sunde cortisol niveauer . B vitaminer

klinisk ernæring , er B-vitaminer , der traditionelt anvendes til at støtte sunde cortisol niveauer , især i tider med følelsesmæssig stress .
C-vitamin

En rapport offentliggjort i " Psychology Today" hedder det, at C-vitamin hjælper med at normalisere høje cortisol niveauer .
Magnesium

Mindst én klinisk forsøg har vist, at magnesium kan stabilisere cortisol niveauer , især efter anstrengende motion .
inositol

Når kaldet vitamin B-8 , inositol viser kolossale muligheder i behandling af psykiatriske lidelser , der er forbundet med forhøjede cortisol niveauer , herunder depression, angst og tvangstanker - kompulsiv lidelser .
vitamin E

E-vitamin er blevet undersøgt som en potentiel behandling af forhøjede cortisol niveauer og oxidative skader forbundet med stress .