Optimal opbevaring af fiskolie: Maksimer fordele og holdbarhed

I fryseren

• Fiskolie fryser ikke fast, men frys-opbevaring forhindrer ranzighed og beskytter mod sollys, der bryder ned næringsstoffer.
• Kalde kapsler er nemmere at sluge for nogle.
• Mange anser dette som den bedste opbevaringsmåde.

I køleskabet

• Samme logik: kølighed bevarer kvalitet.
• Fordel: man åbner køleskabet oftere → mindre risiko for at glemme daglige kapsler.

På køkkenbordet

• Sikrer, at man husker at tage dem.
• Hvis valgt: hold køligt, mørkt, uden direkte sollys.
• Køb max 1 måneds forbrug ad gangen.
• Kompromis: hold 1 uges portion i en lille flaske på bordet, resten i køleskab/fryser indtil behov.