Hvordan til supplement Eggshell Powder

De fleste mennesker tror, ​​at de får nok calcium fra mejeriprodukter. Det kan ikke være tilfældet. Pasteurisering udtømmer calcium selv som det gør mejeriprodukter sikkert til forbrug . Æggeskal pulver kan anvendes som et naturligt calcium supplement . Vælg æg fra fugle , der fodres økologisk kost og opvokset på fritgående gårde , der ikke bruger kemikalier , antibiotika eller genetisk medicin. Ting du skal
Æg
Vand
Pot
Kaffekværn
Glaskrukke
D3-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1

Vask æggeskaller forsigtigt med varmt vand . Fjern åg , men ikke skrabe indersiden af ​​skaller .
2

Kog æggeskaller i fem minutter. Læg dem på et stykke køkkenrulle til at tørre .
3

Brug en kaffemølle til at male de tørrede æggeskaller . Opbevares i en forseglet glaskrukke .
4

Tilføj en halv teskefuld af æggeskallen pulver til en drik eller på toppen af ​​fødevarer.
5

Supplement æggeskallen pulver med vitamin D3 . Dette vitamin hjælper kroppen bruge calcium i æggeskal pulver mere effektivt.
Hoteltilbud