The Best fælles kosttilskud

kroppens led tendens til at tage en ganske slå, især da en aldre . Folk forsøger forskellige homøopatiske kosttilskud med henblik på at vedligeholde og reparere leddene. Antallet af fælles kosttilskud på markedet kan være overvældende. Nogle produkter indeholder de grundlæggende ingredienser til fælles sundhed , der findes i næsten alle fælles kosttilskud , mens andre bruger urter. Det er vigtigt at finde et velrenommeret , god kvalitet og pålidelig brand , der ikke omfatter ubrugelige ingredienser. Glucosamin
p Dette er en vigtig ingrediens i mange fælles kosttilskud . Glucosamin er en naturlig aminosyre sukker findes i og omkring celler af brusk. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medicin , glucosamin producerer og distribuerer brusk og andre bindevæv spørgsmål. I en undersøgelse, patienter, der lider af gigt i knæet fundet glucosamin kosttilskud effektiv til at reducere smerter og øge fælles mobilitet , sammenlignet med placebo -gruppen.
Chondroitin

Chondroitinsulfat er et komplekst carbohydrat , der hjælper brusk tilbageholde vand . Chondroitin øger stødabsorberende egenskaber af kollagen samt blokere det enzym, der nedbryder brusk . Ifølge Aetna Intelihealth , rapporterer, at osteoartrotiske patienter har nydt godt af chondroitin flere kilder . Nogle fælles kosttilskud indeholder både glucosamin og chondroitin . En National Institutes of Health forsøg med glucosamin og chondroitin viste, at de supplerer fungeret bedre sammen end alene.
MSM

methylsulfonylmethan eller MSM er en naturlig svovlforbindelse , som kroppen har brug for sunde bindevæv og ledfunktion . MSM virker som en anti-inflammatorisk og analgetisk samt øge blodgennemstrømningen og inhibering af muskelkramper . Forskning har vist, MSM kan hjælpe med at forbedre fælles fleksibilitet og reducere stivhed og hævelse. Nogle kosttilskud indeholder glucosamin, chondroitin og MSM , men sørg for , at produktet er fremstillet af råvarer af høj kvalitet og kommer fra en velrenommeret forhandler.
Hoteltilbud