Hvad er Salba Bruges til
? Salba er et gammelt frø bruges af aztekerne , der kan drysses på mad til moderat appetit og kontrollere blodsukkeret. Også kendt som Chia eksperter trafikbetingelser Salba som en rig kilde til essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler. Fordele Ground Salba frø danner en tyk gel , der forsinker fordøjelsen, moderate stigninger i blodsukkeret, nedsætter appetitten og hjælpemidler elimination.
Funktioner
Salba er en rig kilde til omega- 3 fedt, protein , kalium, magnesium, calcium, folat , niacin , kobber, fiber og antioxidanter .
effekter
Salba frø absorberer mange gange sin egen vægt i vand , danner en fyldemiddel , som bremser fordøjelsen, moderate blodsukker ændringer, og hjælper du føler dig fuld .
betydning
Selv Salba var et dagligt syn i aztekernes kost for 500 år siden , eksperter nu se de gamle frø som den næste store ting i ernæring.
Study
i en undersøgelse på University of Toronto , fag spiser Salba i tre måneder havde en seks - point fald i blodtrykket og en 40 procent nedgang i en betændelse markør, der forudsiger hjertesygdomme.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Beregn medicindosering baseret på højde og vægt
- Grunde til at stoppe med at ryge Cigarer
- Hvordan man kan forbedre Neck Posture
- Jeg har brug for effektive måder at forvalte stress
- Kontakter, der korrigere dit syn
- Klemt Neck Nerve Behandling
- Virkningerne af Drinking Soft Water
- Sådan Test for at blive certificeret Medical Biller
- Sådan behandler microcytic Anæmi
- Hvordan man kan overvinde lægkramper