Gør testosteron boostere Work

? Testosteron boostere er kontroversiel. Mange bodybuildere og atleter sværger ved dem; men der er spørgsmål om deres sikkerhed , og mænd under 25 år bør ikke tage dem overhovedet. Når en mands naturlige testosteron niveauet falder , kan han opleve en mangel på energi og en manglende evne til at få muskler . Testosteron boostere kan øge energi-niveauer og giver mulighed for hurtig muskel gevinst. De gør arbejdet

Hævet testosteronniveau hjælper gain muskel. Af denne grund, bodybuildere og vægt undervisere bruger testosteron boostere for at øge deres styrke og størrelse. Desuden kan mange mænd , der oplever en testosteron mangel gavn ved at tage testosteron boostere . Ikke alene har disse boostere hjælpe med muskler , de også øge energi , forbedre sexlyst og mindske kropsfedt . De er meget kraftfuld, dog, og folk bør drøfte dem med deres læge , før du tager dem.
Forskellige typer

Steroider er en testosteron booster , men er ulovlige. Mange mennesker bruger kreatin kosttilskud i stedet , fordi de er lovlige og sikrere end steroider. Vores kroppe naturligt producerer kreatin til at levere energi til vores muskler , og kreatin er meget populær blandt vægtløftere .

Andre typer af testosteron boostere indeholder planteingredienser , der hævder at give dig flere muskler . De omfatter urter såsom magnesium, Tribulus , terrestris , zink og ginseng.

Side Effects

Der er ingen klinisk sikkerhed , som viser, testosteron boostere er sikre . Testosteron boostere kan forårsage kræft , leverskader, forstørret prostata , diabetes, acne og skaldethed. Derudover har mange læger og eksperter ikke godkende deres anvendelse. De siger, at selv om de indeholder naturlige ingredienser, kan folk opnå de samme resultater på egen hånd med nogle større indsats.

Andre måder at øge din testosteronniveauer

Eating æg , kan frugt, grøntsager, kød og nødder , især jordnødder, hæve din testosteron niveauer. Finder vægtbærende øvelser ved at løfte en tung vægt på fem gentagelser modsætning til at gøre mange gentagelser ved en lavere vægt. Alkohol nedsætter testosteronniveauet i din krop , så begrænse dit indtag af alkohol . Må ikke lade dig være søvn berøvet . Mennesker, der får nok søvn opretholde højere testosteronniveau .
Hoteltilbud