Kinesisk jujube til vægtstyring: Et traditionelt middel

Jujube er en rød oval dadel, produceret af jujube-træet. Jujube-træer er oprindelige fra Kina, og jujuber er blevet brugt i traditionelle kinesiske urter-midler i mere end 2.500 år. At tone mave-chi er en af de mange fordele, der tilskrives jujube. Det gør det til et gavnligt tilskud for folk, der prøver at bekæmpe fedme.

Jujube-fordele

• Jujuber har meget mere at tilbyde end en behagelig frugt-smag. De er også rige på næringsstoffer. Jujuber tilbyder doser af vitaminer A, C og B2 samt calcium, jern og fosfor. Europæere har inkorporeret jujuben i behandlinger for lunge- og nyre-forstyrrelser, samt betragtet det som et overordnet tonikum for god sundhed. I tilføjelse: ældede jujube-kerner bruges til at behandle mave-smerter og sår; jujube-rod bruges til at fremme hår-vækst og behandle feber; selve frukten bruges til hoste og til at lave et tonikum, der kan tages for iritabilitet; og jujube-blade bruges til at behandle parasitter og typhus-feber og for at eliminere ekstra krops-fedt.

Jujube-former

• Hvis du leder efter jujube-tilskud at tilføje til din kost, bør du kunne finde dele af jujube-træet på nogle sundheds- eller vitamin-butikker samt asiatiske markeder. Jujuber sælges i tre forskellige former. Jujube-pulver og jujube-ekstrakt er ideelle til at tilføje til opskrifter eller blande i smoothies, men jujuber kan også købes i en hel, tørret form. Ved køb af hele jujuber, vælg dem, der er små og har fast, rynket hud. Andre dele af jujube-træet, såsom blade og rod, sælges separat. Til anbefalet fedme-behandling skal du have bladene.

Jujube til fedme

• Den anbefalede opskrift til behandling af fedme med jujube er at placere en håndfuld jujube-blade i en kop vand og lade bladene trække over nat. Drik jujube-blade-infuseret vand næste morgen, før du har noget andet at spise eller drikke. Fortsæt denne rutine hver nat og dag i mindst én måned. Det vil tage den mængde tid at bemærke en forandring. Jujube-bladenes tonende egenskaber bør træde i kraft, og du bør starte med at bemærke en mere toneret figur. Denne tonerede figur repræsenterer en øgning i muskler og en reduktion i krops-fedt. Reduktion af krops-fedt er en nøgle-komponent i at eliminere fedme.