Isoflavoner: Fordele, bivirkninger & hvad du skal vide

Positive bivirkninger

Isoflavoner (fra sojabønner) binder til østrogen-receptorer og påvirker østrogen-drevne processer. Positive effekter: modvirker skade på visse væv, lindrer overgangsalder-symptomer, forebygger knogleskørhed, reducerer risiko for hjerte-sygdomme. Anvendes også i behandling og forebyggelse af tyktarmskræft, hudkræft, prostatakræft og brystkræft.

Negative bivirkninger

Selvom de anses mindre alvorlige, er negative bivirkninger set: maveforstøvelse, diarré, forstoppelse, reduceret skjoldbruskkertil-funktion, nyresten, mavestød, generel svimmelhed og svimmelhed. Disse er sjældne og påvirker ikke mange brugere.

Vigtig sikkerheds-information

Selvom isoflavoner generelt anses sikre, er der tilfælde med øget risiko for blærekræft og nedsat skjoldbruskkert-hormonproduktion. Konsultér altid læge og overvej alle risici før brug. Hvis du er på høj-fibre-kost, kan det forstyrre optagelse af soja-isoflavoner og påvirke fordelene.

Anvendelse

Brug supplementet præcis som foreskrevet af din læge og aldrig i højere doser end anbefalet på mærket. Kan tages som pulver eller kapsler, typisk 25-200 mg dagligt afhængigt af størrelse og alder. Opbevar ved stuetemperatur og væk fra fugt.

Advarsel

Ved bivirkninger: kontakt læge straks. Ved overdos: ring til giftlinjen og begiv dig til akutmodtagelsen. Isoflavoner skal KUN bruges til ovennævnte lidelser, medmindre specifikt foreskrevet af læge.