Liste over fødevarer, der indeholder Dimethylglycine

Dimethylglycine ( DMG ) , tidligere kendt som vitamin B15 , er en mere kompleks form for glycin aminosyre. Dens formål i kroppen omfatter proteinsyntese og medvirken celle respiration og ilt brug. Det regulerer steroider og reducerer overproduktion af visse typer celler. Tilskud kan hjælpe visse typer kognitiv dysfunktion , såsom autisme , opmærksomhed underskud og koordinerings-og talebesvær . Som et supplement , DMG normalt arbejder sammen med vitamin A og E. DMG vises også i lave niveauer i mange typer af fødevarer , lige fra kød til korn. Ølgær

Inaktive eller døde gær , der har ingen hævemiddel evne kaldes ølgær . Den mest almindelige type, der anvendes Saccharomyces cerevisiae , som er tilbage efter processen ølbrygning. Ølgær er naturligt rige på B-vitaminer, hvoraf den ene er DMG . Du kan købe det til en række forskellige former . Pulverform er den mest potente , selvom det er også solgt i flager til smoothies og tabletter til umiddelbar indtagelse . Ølgær bør ikke forveksles med bagegær , der, når ubehandlede, kan reducere antallet af B -vitaminer i kroppen.
Indmad

indmad, især lever, indeholder spor mængder af DMG . I leveren sin vigtigste rolle er at forebygge skrumpelever, kronisk syge tilstand , der forhindrer et organ fra fungerer korrekt. DMG også forbedrer de funktioner i andre indre organer.

Frø

DMG findes naturligt i græskar og sesamfrø . Begge disse frø har yderligere medicinske værdier og er høj i linolsyre og oliesyre fedtsyrer. De kan hjælpe med tilfælde af nyrebetændelse og tarmparasitter , såsom bændelorm. Sesamfrø er også mellem 40 og 60 procent olie i vægt. De er en glimrende kilde til kalium , flere andre B-vitaminer og fosfor.
Whole Brown Rice

Brune ris er simpelthen en mindre raffineret udgave af hvide ris. Ris er brun , når den fibrøse skrog er fjernet, men klid og kim tilbage. Risen bevarer de fleste af dens næringsværdi i denne form , og er naturligvis en kilde til fosfor , kalium og andre mineraler , herunder DMG . Brune ris kan koges og spises i enhver form og stadig bevare de fleste eller alle sine næringsstoffer .
Hoteltilbud