Glutamin & Glucosamin: Risici & interaktioner - Omfattende guide

Glutamin

Ifølge University of Maryland Medical Center er glutamin "den mest berygtede aminosyre (protein-byggeklods) i kroppen."

Glucosamin

Glucosamin er en naturlig forbindelse fundet i normal brusk og synovial (led) væske, siger Mayo Clinic.

Brug af Glutamin

Glutamin fjerner ammoniak fra kroppen. Det hjælper også med at opretholde immun-, hjerne- og fordøjelsesfunktion. Glutamin-tilskud hjælper med at støtte immunsystemet, reducere infektion og forbedre tarms optagelse af næringsstoffer.

Brug af Glucosamin

Da glucosamin naturligt findes i brusk og væske af led, bruges det i behandlingen af osteoartritis, især i knæet. Osteoartritis skyldes nedbrydning og tab af brusk i led.

Interaktion af Glutamin og Glucosamin

Fordi glutamin og glucosamin er sådanne forskellige forbindelser og har sådanne forskellige anvendelser i kroppen, er der ingen bevis for, at de er gene til farlig interaktion. Dog, rådfør en læge, før du påbegynder ethvert nyt næringstilskud-regime.