Er fiskeoliekapsler godt for dig

? Fiskeolie kapsler er en glimrende kilde til omega -3 fedtsyrer DHA og EPA . Disse essentielle næringsstoffer er en vigtig del af en sund livsstil. De tilbyder en lang række fordele og meget få risici. Fordele for Heart

Fiskeolie kan sænke blodtrykket , reducere kolesteroltallet og forebygge hjerteanfald . Det er blevet godkendt af Food and Drug Administration som en potentiel forebyggende for hjertesygdomme.

Fordele for Brain

Fiskeolie kosttilskud kan forebygge eller mindske mange psykiatriske og kognitive forstyrrelser , herunder ADD , indlæringsvanskeligheder , depression , demens, og nogle former for psykose .

Fordele for leddene

Fiskeolie bliver populær som en bestanddel af naturopathic behandling planer for leddegigt . Den anti- inflammatoriske egenskaber af fiskeolie kan lindre ledsmerter.
Andre fordele

Forskere undersøger fiskeolie potentielle evne til at forebygge kræft, astma , diabetes, inflammatoriske tarm sygdom , osteoporose og makuladegeneration .
risici

ekstremt høje doser , kan fiskeolie kosttilskud øger risikoen for slagtilfælde og visse typer af hjertesygdomme . Lav kvalitet fiskeolie kosttilskud kan indeholde forurenende stoffer som PCB og kviksølv .
Hoteltilbud