Rescue Remedy: Naturlig lindring af angst & stress

Urter & moderne videnskab

Der er mange måder at behandle angst på. Nogle er adfærdsmæssige, andre medicinske. Dype åndedrætsøvelser hjælper virkelig, hvis den angstede åndede for hurtigt eller lavt. Urter og apotek-medicin er nu kendt for at være tæt relateret. Videnskab beviser nogle gange urterækere forkert, men ofte bekræfter de gamle metoder og moderniserer dem.

Blomst-essencer

Et perfekt eksempel på, hvordan urtekunst har giftet sig med videnskab: Bach-blomst-essencer. De bruger en moderat tilgang til, hvor meget videnskab påvirker naturen for resultater. Rock Rose reducerer rædsel/panik; Impatiens lindrer irritation/utålmodighed; Clematis retter opmærksomhedsmangel; Cherry Plum hjælper med irrationelle tanker. Blomst-essencer påstår virkning på 15 minutter eller mindre.

Aminosyrer

Andre markedsfører rescue remedies med piller formuleret fra de underliggende molekyler, der bringer mest lindring fra stress. En af hovedingredienser i de mest effektive beroligende urter er L-theanin. Det er muligt at købe piller næsten udelukkende af dette, over disken. Disse piller er også hurtigt virkende.

Kinesisk urtekunst

Kinesere har udført grundig forskning på angst og mange andre. De har fundet ud af, at endda angst udviklet til en psykisk forstyrrelse kan løses på 6 måneder med det rette terapeutiske urteregime. Urterne er designet til at behandle store organer for optimal funktion. Dette gøres for alle relevante systemer indtil personen er helbredet.

Johannesurt & Te

En hurtig løsning på angst: drik stærk te af johannesurt. I nødstilfælde: spis noget af det. Det er en billig urt let tilgængelig i vesten. Til længerevarende løsning: drik regelmæssigt te med johannesurt eller kamille for at opretholde en mere beroliget tilstand. Naturligvis er første skridt til lindring at vide, at endda intens angst kan løses.