Hvad er fordelene ved Wheatgrass Skud

? Et wheatgrass skud er lavet af de flydende skud af planter unge hvede , klippe når planten er omkring én eller to uger gammel. Væsken er en dyb grøn farve og siges at have lugt og smag af en frisk -cut græsplæne. Der er mange påstande , der vidner om de sundhedsmæssige fordele ved wheatgrass skud; er det vigtigt at bemærke, at disse påstande endnu ikke er blevet bekræftet af officielle videnskabelige organisationer . Klorofyl Indtag

Wheatgrass skud er en dyb grøn farve. Dette er fordi de har en høj koncentration - omkring 70 procent - af klorofyl , et grønt pigment findes i planter . Klorofyl nedbryder kuldioxid for at give mere ilt til planter; tilsvarende er det muligt mere ilt til at flyde i den humane blodbane. Det kan øge kroppens hæmoglobin-produktion , hvilket fremmer bedre blodtryk og heler væv. Klorofyl er også siges at bygge " enzymer, der genopretter kønshormoner ," ifølge Sprout økologisk.
Næringsværdi

To til fire ounce wheatgrass dagligt, den anbefalede dosis , har en ernæringsmæssig værdi sammenlignes med spinat og broccoli . I alt en ounce af wheatgrass har 103 vitaminer, mineraler og aminosyrer , og svarer til omkring 2,5 pounds af greens. Det er især høj i visse vitaminer , såsom A , B- Complex, C og E.
Vægttab

En anvendelse af wheatgrass er at supplere processen med at tabe sig. Hvedegræs undertrykker appetitten , og det kan også øge blodcirkulationen og øge metaboliske niveau.