Hvad er den vegetariske ækvivalent til levertran?

Der er ingen vegetarisk ækvivalent til levertran. Torskelevertran er rig på omega-3 fedtsyrer, vitamin D og vitamin A. For vegetarer og veganere, der kan have mangel på disse næringsstoffer, er der en række vegansk-venlige alternativer tilgængelige, herunder:

- Algeolie

- Malet hørfrø

- Chiafrø

- Valnødder

- Beriget plantebaseret mælk

Kål Soup Diet