Hvidkålsuppe-diet: Fordele, risici & hvordan det virker

Ingen enkelt person er akkrediteret for at have opdaget vægttabsfordele af hvidkålsuppe-dieten, men den blev populær blandt slankefolk i 1980'erne. Det er en lavfedt, lavkalorisk restriktiv diet.

Betydning

• Hvidkålsuppe-dieten er betydningsfuld, fordi slankefolk skal følge et itinerar, der hovedsageligt består af hvidkålsuppe, vand, frugt og en grøntsag.

Funktion

• Følgere af denne dietplan vil tabe vægt hurtigt, mens de bliver mætte.

Overvejelser

• Overvej at følge hvidkålsuppe-dieten for at tabe overflødig vandvægt. Den er designet til at være en kortvarig dietplan.

Tidsramme

• Vægttabsprogrammet er designet til en syv-dages periode. Det anbefales ikke at overskride denne diet i mere end 10 på hinanden følgende dage.

Advarsel

• Hvidkålsuppe-dieten er høj i natrium og har meget lidt protein. Lettethed er en almindelig bivirkning på grund af manglen på protein.