Ernæring i Kål Soup Diet

Den kål suppe kost vises på mange hjemmesider og blogs i hele internettet. Mens opskriften på kål suppe kan variere en smule fra én kilde til en anden , det grundlæggende koncept af kosten forbliver den samme. Dieters opfordres til at spise så meget kål suppe , som de ønsker i løbet af en syv-dages periode sammen med en omhyggelig udvælgelse af andre fødevarer for at opnå hurtige vægttab . Denne diæt er mangelfuld i vigtige næringsstoffer såsom fedt, protein og kulhydrater og betragtes ikke nærende af det amerikanske Department of Agriculture kostråd . Fakta

kål suppe kost hævder at hjælpe Dieters opnå dramatiske vægttab . Dette gøres ved at følge en streng kostplan, der giver mulighed for ubegrænset portioner af kål suppe . Suppen forbruges under kål suppe kost indeholder normalt grønne løg , grøn peber, dåse tomater, gulerødder , svampe, selleri , kål, emballeret suppe mix , bouillon terninger og grøntsagssaft såsom V8.
Time frame

kål suppe kost er en syv- dages plan byder på ubegrænsede mængder af kål suppe sammen med bestemte fødevarer , der varierer fra dag til dag. Frugter , undtagen bananer , er tilladt sammen med suppe på den første dag. Den anden dag tillader suppe , grøntsager og en bagt kartoffel. Dag tre består af frugt og grøntsager, undtagen bananer og kartofler, og kål suppe . Bananer er tilladt på dag fire sammen med skummetmælk og mere suppe. På dag fem, kan Dieters forbruger op til 20 ounce af oksekød , op til seks tomater og kål suppe. Kål suppe sammen med ubegrænset oksekød og grøntsager udgør dag seks. Den sidste dag i kosten giver brune ris, grøntsager og usødet frugtjuice i tillæg til kål suppe.
Funktioner

kål suppe kost er enkel og nem at følge, men resultaterne vil variere voldsomt fra person til person . Denne diæt indebærer et bestemt mængde kalorier , og flere dage er alvorligt mangler i proteiner, kulhydrater og især fedt. Ifølge det amerikanske Department of Agriculture, bør 20 procent af kalorierne kommer fra fedt for at undgå negative ændringer i HDL-kolesterol og utilstrækkelig E-vitamin indtag. Dage En, to, tre, fire og syv indeholder lidt -til- ingen fedt .

Overvejelser

grund af den ubegrænsede spise tilladt på kål suppe kost og ingen bekymring for kalorier , kunne en dieter uforvarende forbruge mere end hans krævede daglige kalorieindtag og tager på i vægt . Mens dette kost kan blive en succes for nogle mennesker, kål suppe kost er ikke en langsigtet løsning på vægtkontrol , fordi det ikke fremme en positiv livsstil og kost ændringer .
Warning

Ifølge Providence Sacred Heart Medical Center og Børnehospital , er kål suppe kost ikke betragtes som sundt eller sikker . Den kål suppe kost er blevet tilskrevet den denne medicinsk center, men organisationen afviser disse påstande.
Hoteltilbud