Syv -Days Detox Soup Diet

The Seven Days Detox Soup Diet er også kaldet Kål - Soup Diet. Den består i at gøre store partier af en kål -baserede suppe og spise så meget af suppen , som du ønsker de syv dage, mens spiser bestemte mængder af visse andre fødevarer, der er blevet forudbestemte og skitseret i kost retningslinjer . Dieters tendens til at miste en hel del vand vægt og normalt har en Jumpstart på yderligere vægttab , når de vender tilbage til en normal kost . Det er derfor, Kål - Soup Diet anses for at være en afgiftning kost. Soup Forberedelse Tips

Grundlaget for Kål - Soup Diet er at lave en stor gryde suppe i begyndelsen af ugen. Ideen bag suppen er, at bestemte fødevarer bliver spist hele ugen , og du kan spise så meget af suppen , som er nødvendigt.

Der er to måder at gøre suppen. Den første metode indebærer madlavning det på komfuret i en stor gryde og ulmende det for et par timer. Den anden metode er lettere og indebærer blot at sætte alle af de foretrukne ingredienser i en crockpot og langsom tilberedning suppe hele dagen. Husk, at suppen bliver sandsynligvis nødt til at være forberedt flere gange i løbet af ugen .

Prøv variationer af suppen hele ugen , tilføjer aromaer såsom hvidløg , løg, italienske krydderier , salt, peber og lignende. Leg med det at bestemme den bedste smag, der er rigtige for dig.
Har Diet virkelig arbejde?

Kost virker , men det bør anvendes med forsigtighed . Denne diæt er ikke beregnet til at blive brugt på lang sigt. Det er vigtigt, at du følger den diæt præcist , spise de ekstra frugt, grøntsager og kartofler , der er tilladt i hele ugen.

Fleste mennesker drage fordel af vægttab og udrensning aspekt af kosten ved at indlede en øvelse rutine i håb om at de vil være betinget , og i form til at fortsætte med at arbejde ud efter den kost er færdig.
Ting at huske Igennem kost
p Det er vigtigt at følge den kost netop for kosten at fungere efter hensigten . Som med enhver kost, drikker mindst fire 16 ounce glas vand om dagen . Dette vil sikre, at du får den anbefalede daglige mængde af 64 ounce en dag . Kosten varer kun syv dage og bør ikke følges længere. Nogle mennesker går på diæt hver tredje uge, efter de syv-dages kost for en uge , går væk fra kosten i 2 uger og derefter tilbage på diæt igen.
Hoteltilbud