Blågrøn alger (Cyanobakterier): Egenskaber, vækst & miljømæssig påvirkning

Typer

BGA-produkter er tilgængelige i tablet, kapsel eller pulverform. De kommer under mærkenavne som Klamath, Source Naturals, Now Foods og Cell Tech.

Fordele

Positive effekter fra at tage BGA er set i lidende af Kronisk Træthedssyndrom. De bemærkede forbedret udholdenhed og energiniveauer, og mere modstandskraft mod stress. Andre BGA-forbrugere har ifølge rapporter oplevet forbedring i hukommelse og evne til at koncentrere sig og forbedret funktion af immunsystemet.

Bivirkninger

Negative bivirkninger, som BGA-brugere udviklede, inkluderer hovedpine, kvalme, diaré og benummenhed. Den største risiko er, at nogle BGA naturligt producerer giftige mikro cystiner.

Ekspertindsigt

Mikrocystiner kan opbygge sig i leveren og forårsage skade på det vitale organ. Børn er især sårbare på grund af deres lave kropsvægt. Forskere foreslår, at mikro cystiner oftere findes i BGA afledt fra naturlige kilder (søer og hav) og derfor siges algeprodukter produceret i kontrollerede miljøer at være mindre risikable.

Overvejelser

Nogle Kronisk Træthedssyndrom-patienter rapporterede, at resultater fra BGA-brug var hurtigt synlige – inden for en til to dage efter forbrug. Andre fandt ud af, at at overskride den maksimale anbefalede dosis gjorde dem utilpas til at sove om natten.

Advarsel

Brugen af BGA-produkter anbefales ikke til alvorligt syge patienter eller til børn. Endda for sunde voksne eller dem med milde helbredsproblemer, anbefales ikke langvarig brug af naturligt afledte blågrønne alger. Rådgiv en læge før brug.