broccoli &Cancer Prevention

Broccoli har mange anti- cancer egenskaber . Spise broccoli eller andre korsblomstrede grøntsager dagligt kan hjælpe med at forebygge kræft eller hæmme væksten af ​​kræftsvulster . De andre korsblomstrede grøntsager omfatter grønkål , broccoli spirer og blomkål . Hvordan Broccoli bekæmper kræft

Broccoli indeholder stoffet sulforaphane , som hjælper med til at forebygge kræft. Denne forbindelse er stærkere i broccoli end i andre korsblomstrede grøntsager .
Sådan Kog broccoli

Spis broccoli rå for optimal ernæring. Dampning, microwaving og lynstegning broccoli alle er acceptable metoder til madlavning at beholde maksimale fordele. Som med alle grøntsager , reducerer kogende broccoli sin anti - cancer egenskaber .
Prostatakræft og Broccoli

Ifølge Dr. Emily Ho Linus Pauling Institute, en kost rig på broccoli og andre grøntsager og frugt kan reducere risikoen for prostatakræft .
daglige forbrug

Dr. Ho anbefaler forbrugende broccoli og andre korsblomstrede grøntsager to gange dagligt. Det foreslås at hjælpe med at forhindre flere typer af kræft .
Broccoli og Breast Cancer

University of California Santa Barbara Laboratories udført forskning i dyr, der viser forbruget af broccoli og andre korsblomstrede grøntsager hæmmer bryst tumor vækst.
hoteltilbud