Fødevarer, der påvirker prostata Udvidelsen

Forstørret prostata kan være en pinlig betingelse for enhver han. Foretage kostændringer med høring af din sundhedspleje udbyder er en metode til at reducere hastigheden af ​​forstørret prostata og sværhedsgraden af ​​symptomerne. Reducer dit fede fødeindtagelse , fjerne koffein og alkohol og øge korsblomstrede grøntsager til at hjælpe med forstørret prostata og symptomer forbundet med denne tilstand. Funktion

prostata hjælper med regelmæssig urin funktion og vedtagelsen af ​​sædvæsken under ejakulation proces . Hormoner i kroppen regulere prostata. Ændringer i disse hormoner kan forstørre prostata .
Størrelse

prostata er på størrelse med en valnød . Det er placeret i hanner nær endetarmen området inde i kroppen. Når prostata udvides , ændringen i størrelse gør det til en udfordring at urinere helt.
Identifikation

Et symptom på prostata udvidelsen er den hyppig trang til at tisse uden helt at tømme blæren . Pludselig at skulle gå på toilettet midt om natten er en anden identificere faktor for prostata udvidelsen. Svært begynder at urinere , stopper midt i vandladning eller en delt strøm er også symptomer til at kigge efter, hvis du har mistanke om du måske har forstørret prostata . Ifølge AIE Pharmaceuticals, forstørrelse af prostata er en af ​​de mest oversete forhold blandt mænd.
Mættet fedt og højt fedtindhold fødevarer

mættet fedt og højt fedtindhold fødevarer påvirker prostata udvidelsen, og bør undgås. Hold dig væk fra hel - fede mejeriprodukter. Fjern stegte kød fra din kost. Kog med en vegetabilsk olie såsom rapsolie . Skift til skummetmælk og fedtfattige mejeriprodukter at reducere fedt indtag. Undgå svinekødsprodukter , der er indlæst i mættet fedt , såsom bacon eller pølse .
Alkohol og koffein

Alkohol og koffein kan øge hyppigheden og trang til at tisse. Disse, til gengæld kan gøre forstørret prostata fremskridt hurtigere. De symptomer forbundet med forstørret prostata forværres af alkohol og koffein produkter. Undgå te , kaffe, øl og andre alkoholprodukter , hvis du har forstørret prostata . Øl vil fremskynde processen med forstørret prostata , og bør fjernes helt fra din kost .

Korsblomstrede grøntsager

korsblomstrede grøntsager indeholder antioxidanter og naturlige ingredienser, der hjælper til at afgifte krop. De er kendt for at hjælpe bremse og endda forebygge prostata udvidelsen. Tilføj grøntsager såsom rå kål , rå broccoli , kogte rosenkål og rå blomkål til din daglige kost .
Hoteltilbud