Fish Oil &Stress

Mange sundhedsbevidste folk er begyndt at forstå, at fiskeolie er et nødvendigt supplement til deres daglige kost. Forskere ser på de forskellige fordele af fiskeolie , som omfatter at være godt for hjertet og hjælpe folk , der lider af stress . Omega 3

makrel, tun , laks, torsk , østers og andre sorter af saltvand og ferskvand fisk producere fiskeolie . Denne fiskeolie har en gavnlig kosttilskud kaldet omega -3 .

Stresshormoner

Kroppen producerer en række stresshormoner , der omfatter adrenalin og kortisol . Stress kan øge blodtryk og hjertefrekvens samt expend energi. For meget stress kan også forårsage nedbrydning af fedt.
Omega-3 og stress

Ifølge National Center for Biotechnology Information , en tre- ugers diæt af omega- 3 stammer fra naturlige fiskeolie kan vise en betydelig reduktion af cortisol. Plasma adrenalin og plasmakoncentrationer af fedtsyrer er betydeligt reduceret .
Omega-3 og psykisk velvære

Mennesker, der lider af depression finde omega- 3 fiskeolie hjælper dem at genvinde deres mentale ligevægt og velvære. Dette skyldes, at stress hormon output voldsomt reduceret.
Bedste type fiskeolie

Forskning har vist, at ethyl , EPA fiskeolie er den mest naturlige , effektive og sikker form af fiskeolie , der anvendes til bekæmpelse af stress .
hoteltilbud