Børnenes fødevarepyramide: En sund kostressource

Den nye fødevarepyramide for børn blev udviklet af United States Department of Agriculture som et værktøj til at hjælpe børn med at spise en sund kost. En pyramide med striber i varierende farver og tykkelse bruges til at indikere de vigtige fødevarer og portioner. Pyramidekonceptet blev introduceret i 1992 og revideret i 2005.

Komponenter

Fødevarepyramiden for børn har seks forskellige farvede striber. Orange repræsenterer korn, grøn repræsenterer grøntsager, rød repræsenterer frugter, gul repræsenterer fedtsyrer og olier, blå repræsenterer mejeri, og lilla repræsenterer kød, bønner, fisk og nødder. USDA håber, at de forskellige farver vil minde børn om at spise fødevarer fra hver af disse grupper hver dag.

Målgruppe og værktøjer

Pyramiden rettter sig mod børn i alderen 6 til 11 år. Et online-spil, printbare plakater, familietips, tegnesider og arbejdsark er tilgængelige på MyPyramid.gov-webstedet.

Fysisk aktivitet

Pyramiden har også en trappe på venstre side. En tegneserie-person klatrer op ad trappen som en påmindelse om vigtigheden af fysisk aktivitet for at opretholde en sund vægt.