Hvad er fordelene ved at spise revet kokosnød

? Kokosnød træet er så værdsat i nogle dele af verden , er det kendt som " The Tree of Life" og revet kokosnød afspejler det navn. Spise rå, revet kokosnød har en række sundhedsmæssige fordele , da det er høj i sunde mættet fedt og rig på fibre, vitaminer og mineraler. Bekæmper Sygdom

Frugten er nyttige til forebyggelse og /eller behandling af virusinfektioner som influenza og mæslinger samt gær infektioner såsom trøske. Det kan også hjælpe med at lindre gigt, kontrollere diabetes , og forebygge knogleskørhed .
Fiber

Tilføjelse revet kokosnød til mad er en god måde at få mere fiber i din kost, som hjælper dig til at føle fyldigere , mens man spiser mindre og støtter regelmæssighed.
hud

Alle kokos produkter er gode for din hud. De kæmper pletter såsom acne og alder pletter , og hjælper huden forynge sig selv. De kan endda beskytte mod hudkræft.
Kokosolie

revet kokosnød er en kilde til uraffineret kokosolie , som tilbyder sådanne sundhedsmæssige fordele som at øge dit stofskifte sats og holde dine hormoner afbalanceret .
Alsidig

Du kan nemt blande revet kokosnød i alle former for mad- kager , korn, karryretter, og frugtsalater er blot nogle få - til ekstra smag .

Overvejelser
p Hvis du spiser revet kokosnød for bedre ernæring , købe en helt naturlig eller organisk mærke. Den slags, der er solgt i konventionelle købmandsforretninger indeholder ekstra sukker og konserveringsmidler.
Hoteltilbud